Dietas

Adelgaza con la Dieta Cohen

Hoy vamos a hablar sobre la dieta Cohen, la dieta que está intentando desbancar a la famosa dieta Dukan. Desarrollada por el también frances Jean Michel Cohen, un experto en nutrición francesa, tiene la ventaja frente a la dukan en que, la dieta Cohen, es mucho más saludable y tiene...

Fase de ataque dieta dukan

La dieta dukan es sin lugar a dudas la dieta más visitada y seguida hoy en día. Su primera fase, la fase de ataque, es la más complicada de seguir y aunque dura poco, apenas 5-7 días, puede ser la clave para continuarla de forma correcta y perder peso desde...

Dieta dukan para adelgazar

Hoy hablamos sobre como ayuda la dieta dukan para adelgazar. Si estamos deseando ponernos en forma para este verano que se acerca, la dieta Dukan nos promete perder hasta la mitad del peso ideal en tan solo 5 días. Puede sonar muy tentador, pero ¿es esta dieta segura? ¿cómo funciona? Veremos...

Dietas rápidas y efectivas

Presentamos una nueva sección en la web que tratará sobre todas las dietas que conocemos, también hablaremos sobre dietas rápidas y efectivas. Poco a poco se irá actualizando esta sección, muchas personas no conocen todas las dietas que existen o piensas que no son efectivas, otras personas no la saben realizar correctamente por...

La dieta de las proteínas

La dieta de las proteínas es la base de muchas otras dietas populares como son la Atkins o la Dukan, este éxito viene debido a que la ingesta de proteínas satisfacen más el apetito que los carbohidratos o las grasas. Vamos a ver que nos dicen los estudios sobre las...

Pierde peso, con las mejores dietas vegetarianas

En los últimos años ha habido una tendencia a seguir dietas bajas en carbohidratos, sin embargo, recientemente, estudios médicos han revelado que las dietas más saludables deben incorporar grupos de alimentos. Si bien es posible obtener toda la variedad de nutrientes que tu cuerpo necesita de una dieta basada en...
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